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跑步改变人生

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跑步是一种人生态度

 

 

 

昔时,有同事问我:“刘总,您每天都跑步,不累吗?”

 

我答:“会累,但跑步贵在坚持,短暂休整之后就要继续出发,只有坚持不懈,才能到达终点。”

 

不要停止奔跑,不要回顾来路。来路无需眷恋,前方值得期待。

 

这是我作为一个跑者的人生态度

 

 

这个人生态度决定了我的日常——

 

当别人在讨论是否要跑步健身的时候,我在跑;

当别人还在清晨睡梦中的时候,我在跑;

当别人在纠结天气不好是否要跑步的时候,我在跑;

当别人腿部不适打算放弃跑步的时候,我依旧在跑……

 

依然清晰记得2019年6月16日早上6点,大雨。我们去贵阳马拉松集结区的路上,青跑会的伙伴清姐说:“在普通人眼里,我们这些跑马拉松的人大概都是疯子吧?即便冒着大雨,也要坚持跑几个小时。”

 

我答:“不畏艰险,迎难而上,一旦出发,必定到达。这不正是我们跑者的态度么?

 

 

 
 
 

跑步的收获

 
 
 

 

或许有人会好奇,到底是什么让跑者风雨不改,十年如一日的坚持奔跑。这个理由讲出来很哲学:人生是一场修行,而跑步就是我们在这场人生修行中悟道的方式。实际上,跑马拉松也绝对是一种极佳的人生修行方式。

 

1
跑步可以强身健体

跑步可以改善人的心肺循环系统,进而逐步强化消化系统,最终全面提升免疫系统功能。帮助我们将身体变得更强壮,从而提高抵抗力,抵御日常疾病的侵袭。

悟道并非一蹴而就,而是一场旷日持久的修行,健康的体魄将为我们不断修行精进奠定坚实的基础。

 

2
跑步可以提升心理素质

拥有健康的体魄后,我们便可远离伤病困扰,心理素质也会随之提升。就我自身经历来讲,开始跑步之后,我的身体素质日渐得到提高,心境也变得更为平和,更能够设身处地为他人着想。诚如岭院征五队员晓峰所说:“跑步是一种可以改变人生的运动。”

 

突破了心理的障碍,我们的行动力也将迈上一个新台阶,将会变得更加自信和勇敢。

   

3
跑步让我们的思维得以突破

量变必将带来质变。2015年我刚开始接触跑步时,只能跑3公里。我曾深度怀疑制定10公里的目标是否可以完成。到2018年我已经可以一次跑完60公里。所以,人生还有什么是不可能的?局限我们行为的,仅思维而已。

 

4
跑步让我们更自律

跑步的人往往理性且自律,按时跑步,按量饮食,堪称自律典范。

 

5
跑步让我学会放下

2017年4月底,我带领中山大学岭南学院的队伍参加工商大道主办的“征三赛事”——第三届中国经营者戈壁远征赛事。条件非常艰苦,全队队员需要在四天内徒步完成112公里的比赛,全程无水洗脸,更别谈洗澡了。除晚餐外,其余两餐均以干粮为主。这次的戈壁之行是一次灵魂的旅程,这几天也是我意料之外的人生中少有的最快乐的日子。赛事中我们跟外界几乎没有任何联系,只有队友间的亲密交流以及对未来的深入思考。戈壁之行让我们远离了浮躁的环境,更纯粹地思考人生中最重要的东西到底是什么。彼时,我们考虑的不再是名和利,而是简单快乐的生活,以及对所有人的爱!此次因跑步而结缘的戈壁之行,让我真切体会到何谓放下,为何放下。

 

6
  跑步让我思考利他

从戈壁回来之后,有个问题开始困扰我:既然我不追求名和利,那我努力工作是为了什么呢?终于,在2017年年底的马拉松比赛中,我找到了答案。几位跑友一起参加了此次马拉松比赛,我帮助他们圆满完成了人生首马。赛后看到他们开心的样子,我比自己PB(突破个人最好成绩)还要高兴!这时,我突然意识到,人生真正的意义并不是追求自己的个人成就,而是——利他。利他可以赋予我们的人生以更高层次的快乐和更深层次的意义。

 

如今,“利他”是东锐企业理念中最主要的核心价值观。小范围来说,“利他”是利于自己的亲人、朋友和同事;大范围来说,“利他”是利于客户、社会和国家。

 

 

以上,是我结缘跑步之后,支持我继续奔跑的动力,也是跑步赋予我的一些人生感悟。

 

诚如张斌教授所言:“跑步可以让我们遇见更好的自己,跑步可以改变世界。因为我深信——改变镜子里的人,你就改变了世界。”

 

肺腑之言,与君共勉。

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